Poćetna / Novosti / Rješite se težine, masti I holesterola: samo jedna kašIčica ovog začina dnevno

Rješite se težine, masti I holesterola: samo jedna kašIčica ovog začina dnevno

Rezultati istraživanja otkrili su da samo kašičica kima dnevno pomaže u mršavljenju, smanjuje masno tkivo i smanjuje nivo holesterola.

U istraživanju je sudjelovalo 88 žena, koje su podijeljene u dvije grupe.

Svi su tri mjeseca unosili 500 kalorija manje dnevno, ali jedna grupa žena svakodnevno je konzumirala jogurt pomiješan sa žličicom kima.

Upravo je ta grupa pokazala bolje rezultate kada je u pitanju gubitak suvišnih kilograma. Ispitanici iz te grupe imali su i manje masnog tkiva, kao i niži nivo holesterola.

Kim je začin koji obiluje fitosterolima, supstancom koja smanjuje apsorpciju holesterola u tijelu. Autori istraživanja također vjeruju da ovaj začin može ubrzati metabolizam.

Osim jogurta, kim se može dodati salatama ili raznim umacima.

O admin

Takođe provjerite

Brojni mediji su potvrdili,istina je!

Brojni mediji u regiji danas su objavili lažnu vijest da je preminuo osuđeni srpski ratni ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!